Po krótkiej przerwie od gotowania, ale nie jedzenia, rozpoczynam nowy tydzień pysznym, czekoladowym fit śniadaniem. Ta szklaneczka jest wypełniona po brzegi samymi dobrymi składnikami. Najlepszy i najzdrowszy mus z awokado i banana z malinami. Właśnie takie potrawy lubię na poniedziałkowe śniadania, a jak jest u Was? Składniki: dojrzałe awokado 1/2 banana 2 łyżki kakao łyżka …
Mój patent na przejrzałe banany? Nic prostszego! Karmelizowane banany z odrobiną ulubionego mocnego alkoholu, oprószone deserową czekoladą i polane śmietanką. W tej postaci banany są wyjątkowo smaczne, a przyrządzam je w niecałe 15 minut. Składniki: 2-3 dojrzałe banany 7 łyżek brązowego cukru 20 g masła 50 ml brandy (opcjonalnie inny alkohol np rum, whisky) gorzka …
Domowa granola z owocami i masłem orzechowym to moja propozycja dla wszystkich osób, które lubią zjeść smaczne i pełnowartościowe śniadanie przed wyjściem z domu, jednak nie mają za dużo czasu na jego przygotowanie. Ja zawsze robię tą chrupiącą granolę, gdy w sklepach pojawią się świeże owoce. Możesz ją także uprażyć z ulubionymi orzechami, a mleko …
Lubisz słodkie śniadania? Jeśli tak, to moja owsianka z karmelizowanym bananem i czekoladą może być strzałem w dziesiątkę. Słodycz znajdziemy zarówno w płatkach owsianych jak i karmelizowanych bananach. Do tego przełamanie gorzką czekoladą i słonym masłem orzechowym. Mimo wszystko jest to nadal pełnowartościowe i sycące śniadanie, oparte na mleku kokosowym, w 100% wegańskie. Kilka dobrej …