Postanowiłam ostatnio, że będę jadła więcej różnego rodzaju kasz, bo są bardzo zdrowe. Zaczęłam więc od jaglanej w wersji słodkiej, ale nadal zdrowej. Przygotowałam nocną jaglankę z malinami, miodem i dodatkiem migdałów i kokosa. Taka nocna jaglanka może być też świetnym deserem, dlatego przygotowuję sobie więcej słoiczków, zakręcam i wkładam do lodówki. Przechowuję je nawet […]
Nocna jaglanka z malinami i miodem Read More »
Wstaje rano, zaglądam do lodówki i wyjmuje zdrowe i pyszne śniadanko! Lubicie tak? Mój sposób na taki piękny poranek to nocna owsianka waniliowo – jagodowa. Moje ulubione dodatki do niej to masło orzechowe i prażone migdały. No i obłędny sos jagodowy, który także przyrządzam dzień wcześniej, jednak możecie iść na łatwiznę i dodać dżem jagodowy
Nocna owsianka waniliowo – jagodowa Read More »
Energetyczna nocna owsianka z pomarańczą i truskawkami to szklaneczka pełna zdrowia i witamin oraz dobrych kalorii, dodająca sił na cały dzień. Tworzą ją sok ze świeżo wyciśniętej pomarańczy, mus truskawkowy, banan, odrobina miodu oraz oczywiście płatki owsiane. Takie śniadanie to prawdziwa bomba witaminowo-energetyczna, a jest banalnie proste i szybkie w przygotowaniu i naprawdę bardzo smaczne.
Energetyczna nocna owsianka z pomarańczą i truskawkami Read More »
Nocna owsianka z truskawkami i kokosem to moja propozycja dla wszystkich, którzy nie mają rano czasu na przygotowanie śniadania, a z drugiej strony nie wyobrażają sobie wyjścia z domu z pustym brzuchem. Tą owsiankę zrobisz w 5 minut, wystarczy tylko połączyć wszystkie składniki i wstawić na noc do lodówki. W efekcie rano czeka na Ciebie
Nocna owsianka z truskawkami i kokosem Read More »
Szukasz pomysłu na zdrowe i pożywne śniadanie, które możesz przygotować dzień wcześniej i wyjąć rano gotowe z lodówki? Właśnie takim rozwiązaniem jest nocna owsianka z makiem i musem z owoców leśnych. Połączenie pożywnych i energetycznych płatków owsianych z białkiem mleka i eksplozją witam z żurawiny i truskawek, a wszystko gotowe w zaledwie 10 minut pracy
Nocna owsianka z makiem i musem z owoców leśnych Read More »