Omlet z płatkami owsianymi to moje ostatnie odkrycie. Bardzo lubię przyrządzić sobie taki posiłek o każdej porze dnia, kiedy tylko poczuję głód, a chciałabym zjeść coś zdrowego na szybko. Smażę wtedy omlet z dodatkiem płatków owsianych. Dodaję moje ulubione dodatki, często te, które akurat mam w lodówce. Składam i mam gotowy pożywny i pyszny posiłek. […]
Omlet z płatkami owsianymi w stylu greckim Read More »
Cześć:) Dzisiaj przygotowałam kolejne z moich ulubionych śniadań z serii fit. Tym razem jest to omlet z jagodami, czyli zdrowiutkimi skarbami naszych lasów. Smakuje wyśmienicie, a taka porcja to tylko około 300 kcal, więc nic tylko się zajadać. Składniki: 2 jajka pół łyżeczki płynnego miodu łyżeczka mąki jagody cukier puder do podania jogurt naturalny do
Omlet z jagodami w wersji fit Read More »
Omlet inspirowany salatką caprese jest bardzo prosty w przygotowaniu, zrobisz go w zaledwie kilka minut, a do tego potrzebujesz naprawdę niewiele składników. Mozarella idealnie rozpływa się w masie jajecznej, a pomidorki dodają wyrazistego smaku, który pysznie współgra awokado. 5 jajek 50 g sera mozzarella 1 nieduże dojrzałe awokado kilka pomidorków koktajlowych 1 mała dymka 1
Omlet caprese z awokado Read More »
Kiedy wiem, że czeka mnie ciężki i pracowity dzień, lubię zjeść jajka na siadanie. Jestem wtedy spokojna, że nie dopadnie mnie nagle mały głód i mogę sobie pozwolić na późniejszy obiad. Omlet z parmezanem to jedna z alternatyw dla tradycyjnej jajecznicy czy jajek na boczku. Równie prosty w przyrządzeniu, a jednak zaskakujący głębokim smakiem sera
Omlet z parmezanem i świeżą pietruszką Read More »