superfood

Owsianka z makiem, sosem malinowym i gorącą czekoladą to moja propozycja na słodkie śniadanie lub zdrowy deser w środku dnia. Prosty przepis dla wszystkich znudzonych tradycyjną owsianką, jednak poszukujących smacznego i pełnowartościowego śniadania. Energia na cały dzień! 1 i 1/4 szklanki mleka 3 łyżki płatków owsianych 1 łyżka maku 150 g mrożonych malin 1 łyżeczka […]