Nocna owsianka z truskawkami i kokosem to moja propozycja dla wszystkich, którzy nie mają rano czasu na przygotowanie śniadania, a z drugiej strony nie wyobrażają sobie wyjścia z domu z pustym brzuchem. Tą owsiankę zrobisz w 5 minut, wystarczy tylko połączyć wszystkie składniki i wstawić na noc do lodówki. W efekcie rano czeka na Ciebie pyszne i pełnowartościowe śniadanie. Tylko kilka składników w towarzystwie Twoich ulubionych owoców i zdrowe śniadanie gotowe!
Składniki:
- 4 łyżki płatków owsianych górskich
- 1/2 szklanki mleka
- 2 łyżki jogurtu greckiego
- 1 łyżka wiórków kokosowych
- 1 łyżka syropu klonowego lub miodu
- 5 dużych truskawek
Wykonanie:
Potrzebny czas: 10 minut
PORCJA: 1
-
W miseczce wymieszaj płatki owsiane, mleko, jogurt, wiórki kokosowe
i syrop klonowy. -
Pokrój truskawki w małą kostkę i dodaj do owsianki. Ponownie wymieszaj.
-
Następnie miseczkę przykryj talerzykiem lub folią i wstaw
do lodówki na całą noc. -
Rano wyjmij z lodówki i przemieszaj. Jeśli masz czas i ochotę możesz dodać
świeżych truskawek, ponieważ z nimi potrawa smakuje najlepiej. Smacznego!
Smakuje Ci moja nocna owsianka z truskawkami i kokosem? Szukasz innych pomysłów na szybkie śniadanie? W takim razie sprawdź moje przepisy na owsiankę z makiem, sosem malinowym i gorącą czekoladą, truskawki z jogurtem greckim o smaku masła orzechowego lub czekoladowo-śmietankową kaszkę manną z sosem borówkowym.
