Zdrowe lody czekoladowe tylko z trzech składników

Moje zdrowe lody czekoladowe są super proste, bo zrobisz je tylko z trzech odżywczych, naturalnych składników. Mleko kokosowe nadaje im przyjemną, kremową konsystencję, a bardzo intensywny w smaku syrop daktylowy osładza trochę gorzkie, ale bogate w wapń i magnez kakao. Mimo tak prostego i zdrowego składu są naprawdę przepyszne, musicie ich spróbować!

Zdrowe lody kakaowe, tylko 3 składniki

Składniki:

  • 400 ml mleka kokosowego
  • 3 łyżki kakao
  • 2 łyżki syropu daktylowego lub miodu

Wykonanie:

Potrzebny czas: 10 min..

PORCJE: 6 lodów

  1. Najpierw kakao, mleko kokosowe i syrop daktylowy umieść w naczyniu i porządnie zmiksuj do uzyskania jednolitej konsystencji. Najlepiej, jeśli mleko kokosowe w składzie będzie miało tylko wodę i ekstrakt z kokosa minimum 75%.

  2. Przygotuj 6 foremek do lodów na patyku i 6 patyczków. Następnie wlej do nich wcześniej przygotowaną masę kakaowo-kokosową.

  3. Wierzch każdej foremki przykryj folią aluminiową i w każdą wbij drewniany patyk do lodów.

  4. Wstaw do zamrażarki na całą noc. Lody będą lepiej wychodziły z pojemnika, jeśli po wyjęciu z zamrażarki oblejesz go gorącą wodą.

Jak Ci smakowały moje zdrowe lody czekoladowe tylko z 3 składników? Jeśli szukasz innych pomysłów innych pomysłów na desery, to sprawdź też moje przepisy na kawę mrożoną z syropem gruszkowym i wanilią, domowe lody bananowo – truskawkowe lub mus z awokado i banana z malinami.

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przewiń do góry