Fit pasta jajeczna z awokado

Fit pasta jajeczna z awokado, taką właśnie przyrządzam, kiedy mam ochotę na coś pysznego, a znudziły mi się już wszystkie standardowe przepisy na jajka. Taką past mogę jeść bez wyrzutów sumienia na śniadanie czy kolację, ponieważ nie zawiera majonezu ani żadnych innych niezdrowych dodatków. Tylko same naturalne składniki i właśnie to jest w niej najlepsze, oczywiście poza tym, że świetnie smakuje.

Fit pasta jajeczna z awokado

Składniki:

  • 3 jajka
  • awokado
  • łyżeczka musztardy
  • 2 łyżeczki jogurtu naturalnego
  • łyżka soku z cytryny
  • sól, pieprz
  • garść posiekanego szczypiorku
  • pieczywo do podania
  • płatki chilli i rzeżucha do podania

Wykonanie:

Potrzebny czas: 20 min..

PORCJE: 2

  1. Najpierw jajka ugotuj na twardo.

  2. Awokado obierz i umieść w misce, wlej łyżkę soku z cytryny i rozgnieć widelcem. Następnie dodaj musztardę, jogurt naturalny. dopraw solą, pieprzem i wymieszaj.

  3. Do pasty z awokado dodaj jajka pokrojone w niedużą kostkę oraz garść posiekanego szczypiorku. Całość dokładnie wymieszaj.

  4. Gotową pastę podawaj na podpieczonym pieczywie. Na koniec według uznania możesz ją oprószyć płatkami chilli i rzeżuchą.

Jak Ci smakowała moja fit pasta jajeczna z awokado? Jeśli szukasz innych pomysłów na zdrowe i smaczne śniadania, to sprawdź też moje przepisy na energetyczną nocną owsiankę z pomarańczą i truskawkami, smoothie z borówkami i pastą migdałową lub pieczone awokado z jajkiem.

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przewiń do góry