Śniadania - Strona 7 z 8

Huevos rancheros, czyli śniadanie w stylu meksykańskim

Kiedy wiesz, że czeka Cię bardzo ciężki dzień i praca od samego rana, warto go rozpocząć od treściwego i sycącego śniadania. Jedną z możliwości jest przygotowanie huevos rancheros, czyli tradycyjnego śniadania meksykańskich ranczerów, które zjadali przed rozpoczęciem pracy na ranczu i zapewniało im ono energię na długie godziny. Ogromnym plusem tego posiłku jest także to, […]

Huevos rancheros, czyli śniadanie w stylu meksykańskim Read More »

Pudding chia z figami i karmelizowanymi orzechami

Uwielbiam świeże figi, bo nie dość że są pyszne to jeszcze pięknie wyglądają i dodają potrawom charakteru. Dzisiaj zdecydowałam się wykorzystać je w zdrowym śniadaniu i przygotowałam pudding chia z figami i karmelizowanymi orzechami włoskimi na mleku kokosowym. Wystarczy połączyć 5 składników i odstawić do lodówki na kilka godzin. Jeśli zrobi się go w słoiczkach,

Pudding chia z figami i karmelizowanymi orzechami Read More »

Pieczone awokado z jajkiem

Pieczone awokado z jajkiem to moja wersja tej klasycznej śniadaniowej kompozycji, bardzo popularnej także w Polsce, gdzie również dotarła globalna moda na ten zdrowy i pyszny owoc rodem z Meksyku. Banalnie prosty w przygotowaniu pełnowartościowy posiłek, który smakuje obłędnie i sprawdzi się doskonale także w roli zdrowej przekąski lub kolacji. 1 awokado 2 jajka kilka

Pieczone awokado z jajkiem Read More »

Omlet z parmezanem i świeżą pietruszką

Kiedy wiem, że czeka mnie ciężki i pracowity dzień, lubię zjeść jajka na siadanie. Jestem wtedy spokojna, że nie dopadnie mnie nagle mały głód i mogę sobie pozwolić na późniejszy obiad. Omlet z parmezanem to jedna z alternatyw dla tradycyjnej jajecznicy czy jajek na boczku. Równie prosty w przyrządzeniu, a jednak zaskakujący głębokim smakiem sera

Omlet z parmezanem i świeżą pietruszką Read More »

Jogurtowe Pancakes z borówkami i skórką z cytryny

Miałam ostatnio okazję kupić świeżutkie borówki prosto z pola i muszę przyznać, że są po prostu pyszne. Najczęściej moje dzieci pochłaniają je od razu po umyciu, jednak tym razem udało mi się ich trochę ocalić. Stąd dzisiejszy przepis, czyli pancakes z borówkami, prawdziwy amerykański klasyk w odrobinę innym wydaniu, bo na jogurcie greckim i z

Jogurtowe Pancakes z borówkami i skórką z cytryny Read More »

Owsiane tartaletki z jogurtem i owocami

Bardzo lubię na śniadanie granolę ze świeżymi owocami, jednak podawana codziennie w ten sam sposób zaczęła mi się już nudzić. A ponieważ jemy także oczami, zdecydowałam się nieco zmienić formę jej podania, tak aby wyglądała bardziej apetycznie i zachęcająco. Stąd pomysł na owsiane tartaletki z jogurtem i owocami, czyli zdrowe śniadanie, które wygląda jak słodki

Owsiane tartaletki z jogurtem i owocami Read More »

Domowa granola z owocami i masłem orzechowym

Domowa granola z owocami i maslem orzechowym

Domowa granola z owocami i masłem orzechowym to moja propozycja dla wszystkich osób, które lubią zjeść smaczne i pełnowartościowe śniadanie przed wyjściem z domu, jednak nie mają za dużo czasu na jego przygotowanie. Ja zawsze robię tą chrupiącą granolę, gdy w sklepach pojawią się świeże owoce. Możesz ją także uprażyć z ulubionymi orzechami, a mleko

Domowa granola z owocami i masłem orzechowym Read More »

Nocna owsianka z truskawkami i kokosem

Nocna owsianka z truskawkami i kokosem to moja propozycja dla wszystkich, którzy nie mają rano czasu na przygotowanie śniadania, a z drugiej strony nie wyobrażają sobie wyjścia z domu z pustym brzuchem. Tą owsiankę zrobisz w 5 minut, wystarczy tylko połączyć wszystkie składniki i wstawić na noc do lodówki. W efekcie rano czeka na Ciebie

Nocna owsianka z truskawkami i kokosem Read More »

Dutch Baby, holenderski pieczony naleśnik

Dutch Baby to idealna alternatywa dla tradycyjnych naleśników. Jeśli nie masz czasu na stanie przy patelni i smażenie naleśnika po naleśniku, to wypróbuj ten super prosty przepis. Dutch Baby to puszysty i lekki pieczony naleśnik rodem z Holandii, idealny jako słodkie i energetyczne śniadanie lub sycąca kolacja na koniec ciężkiego dnia. Tylko 5 podstawowych składników

Dutch Baby, holenderski pieczony naleśnik Read More »

Owsianka z makiem, sosem malinowym i gorącą czekoladą

Owsianka z makiem, sosem malinowym i gorącą czekoladą to moja propozycja na słodkie śniadanie lub zdrowy deser w środku dnia. Prosty przepis dla wszystkich znudzonych tradycyjną owsianką, jednak poszukujących smacznego i pełnowartościowego śniadania. Energia na cały dzień! 1 i 1/4 szklanki mleka 3 łyżki płatków owsianych 1 łyżka maku 150 g mrożonych malin 1 łyżeczka

Owsianka z makiem, sosem malinowym i gorącą czekoladą Read More »