Śniadania

Owsianka z tahini, malinami i karmelizowanym bananem

Owsianka z tahini, malinami i karmelizowanym bananem

Kiedy zaczyna się jesień i ciężko jest już kupić świeże owoce, a masz ochotę na pożywne i smaczne śniadanie, rozwiązaniem może być owsianka z tahini, karmelizowanym bananem i mrożonymi malinami. Jest słodka i bardzo treściwa, daje energetycznego kopa na dobry początek dnia. 4 łyżki płatków owsianych 1 mały banan kilka mrożonych malin 1/2 szklani wody …

Owsianka z tahini, malinami i karmelizowanym bananem Read More »

Maślane bułeczki cynamonowe, czyli cinnamon rolls

Maślane bułeczki cynamonowe, czyli cinnamon rolls

Dzisiaj dzielę się z Wami przepisem na jedną z ulubionych słodkich przekąsek mojego męża i dzieci: maślane bułeczki cynamonowe, czyli cinnamon rolls. Muszę przyznać, że sama również lubię wciągnąć taką puszystą i słodką bułeczkę na śniadanie, znakomicie pasuje do porannej kawy. Świetnie nadają się też na przekąskę do szkoły lub pracy. Ciasto drożdżowe: 2 szklanki …

Maślane bułeczki cynamonowe, czyli cinnamon rolls Read More »

Huevos rancheros, czyli śniadanie w stylu meksykańskim

Kiedy wiesz, że czeka Cię bardzo ciężki dzień i praca od samego rana, warto go rozpocząć od treściwego i sycącego śniadania. Jedną z możliwości jest przygotowanie huevos rancheros, czyli tradycyjnego śniadania meksykańskich ranczerów, które zjadali przed rozpoczęciem pracy na ranczu i zapewniało im ono energię na długie godziny. Ogromnym plusem tego posiłku jest także to, …

Huevos rancheros, czyli śniadanie w stylu meksykańskim Read More »

Pudding chia z figami i karmelizowanymi orzechami

Uwielbiam świeże figi, bo nie dość że są pyszne to jeszcze pięknie wyglądają i dodają potrawom charakteru. Dzisiaj zdecydowałam się wykorzystać je w zdrowym śniadaniu i przygotowałam pudding chia z figami i karmelizowanymi orzechami włoskimi na mleku kokosowym. Wystarczy połączyć 5 składników i odstawić do lodówki na kilka godzin. Jeśli zrobi się go w słoiczkach, …

Pudding chia z figami i karmelizowanymi orzechami Read More »

Pieczone awokado z jajkiem

Pieczone awokado z jajkiem

Pieczone awokado z jajkiem to moja wersja tej klasycznej śniadaniowej kompozycji, bardzo popularnej także w Polsce, gdzie również dotarła globalna moda na ten zdrowy i pyszny owoc rodem z Meksyku. Banalnie prosty w przygotowaniu pełnowartościowy posiłek, który smakuje obłędnie i sprawdzi się doskonale także w roli zdrowej przekąski lub kolacji. 1 awokado 2 jajka kilka …

Pieczone awokado z jajkiem Read More »

Przewiń do góry